腰痛教室は時間と費用の無駄

エビデンス

■郵便局員に対する腰痛教室（脊椎力学・姿勢・荷物の正しい持ち上げ方に関する教育）の有効性を調査した結果、腰痛発症率・欠勤日数、復職後の再発率のいずれも減少しなかったことから、腰痛教室は時間と費用の無駄であることが判明。http://1.usa.gov/SUrpwE

 

新しい腰痛・坐骨神経痛の概念に基づく治療が有効です。

腰痛・坐骨神経痛がどういうものか？

どういう症状がでるのか？原因は何なのか？有効な治療は？やってはいけないことは？どのくらいの期間で治るのか？　等々

ご存知でしょうか？

 

聞きかじった知識や自分自身の体験などの限られた情報を基に考えて、対処していませんか？

 

腰痛・坐骨神経痛が治らずに長引いている原因を自ら作ってしまっている可能性があります。

より真実に近い科学的事実に基づき考えることが重要です。

 

その上で、何をするのか自由に選択されると良いと思います。

 

このような実証研究によって得られた事実を元にして、再構成された新しい腰痛・坐骨神経痛の概念に基づく治療が有効です。