ぎっくり腰 川崎市高津区 49歳 女性 事務

 何度か ぎっくり腰になった経験はあるのですが、今回は急にかがんだり 何かを持ち上げたり ということなく、朝起きたら激しい筋肉痛のような症状におそわれ、歩くのもやや困難になり、あわててこちらへお世話になりました。

 

ていねいな説明と、治療の見通し、期間、いまやるべきこと、やらない方がいいこと を教えて頂き、安心できました。

朝、ベッドから起き上がるまでに かなりの時間を要していたのですが、序々に時間が短くなり、日常生活を続けるようにとのご指示に従い、会社に通い、家事をしていくと 予定通り2週間でだいぶ痛みも引き、動けるようになりました。

その後も、体操を教えて頂き、日々、時間を見つけて行うようにしています。 

このまま予防にも努めたいと思いますが、また何かの際はよろしくお願い致します。

 

※この記事は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。