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コルセットの腰痛予防効果
お悩み相談室

公開日:2022/12/14

更新日:

なせ?

 力仕事や物を持ち上げる機会が多い場では、腰痛予防のためにコルセット着用のアドバイスを受ける事があると思います。

 それは本当にコルセットは予防効果が望めるものなのでしょうか? 

コルセットの腰痛予防効果

エビデンス1

 ■食品流通センター勤務の男性90名を対象に、

・荷物の持ち上げ方に関する教育群、
・特注コルセット+教育群、
・非介入群に

割り付けて6ヶ月間追跡したRCTによると、
3群間の腰痛発症率と腰痛による欠勤日数に差は認められなかった

エビデンス2

 ■空港貨物部勤務の312名を対象に、

・荷物の持ち上げ方に関する教育群、
・コルセット+教育群、
・コルセット群、
・非介入群

に割り付けて6ヶ月間追跡したRCTによると、
4群間の腰痛発症率と腰痛による欠勤日数に差は認められなかった

エビデンス3

 ■小売店の資材運搬担当者9,377名を対象とした6ヶ月にわたる前向きコホート研究によると、

・腰部サポートベルト毎日装着群、
・週1~2日装着群、
・非装着群

の3群を比較した結果、
腰痛発症率も労災申請件数も減少しなかった

エビデンス4

 ■腰部コルセットやサポートベルトの装着で腰痛を予防できないのは明白だが、

これまで考えられていたように長期間の装着によって腹筋力や背筋力の低下を招く危険はない

腰部コルセットやサポートベルトはリスクもベネフィットもない。

考え方

 非介入群と比べて差がない事から、残念ながら"コルセット"は腰痛の発症率を軽減したり、欠勤日数を減らすような効果が無いので予防効果はないようです。

 腰痛予防効果もないし、治療効果も認められていません。
ただ、力が入りやすくなるという効果はあるので、力仕事が楽に行えるかもしれません。

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