高津区二子新地の整体腰痛・坐骨神経痛専門

ひまわり接骨院

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慢性疼痛（長引く痛み）と死亡率の関連性

悩み相談室

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公開日：2025/06/03

更新日：2025/

　慢性疼痛（長引く痛み）と死亡率の関連性についてお伝えします。

　「痛みぐらいでは死ぬことがない」と痛みを軽視した言葉を聞くことがあります。

　　本当にそうなのでしょうか？

慢性疼痛と死亡率

エビデンス１

　■18～75歳の一般住民6,569名を9年間追跡調査した結果、

慢性疼痛および広範囲の疼痛を持つ被験者は、疼痛のない被験者より死亡率が20～30％高かった。

早期死亡の主な原因は

・乳癌
・前立腺癌

運動量や食事習慣などが関与？

エビデンス2

　■25～74歳の一般住民1,609名を最長14年間追跡調査した結果、

広範囲にわたる慢性疼痛を持つ被験者は、疼痛のない被験者より死亡率が高いことが確認された。

その死亡率上昇は、

・喫煙
・睡眠障害
・身体活動低下

と関連していた。

まとめ

　慢性疼痛と死亡率には関連性があります。

　痛みが出たり、痛みを長引かせるような運動や食事、喫煙、睡眠不足などの生活習慣が死亡率に影響したり、痛みがある為に、睡眠不足や運動不足になり、その結果として死亡率が高まるのかもしれません。

　痛みと死亡率と生活習慣がお互いに影響していそうです。

　腰痛や坐骨神経痛などの痛みが長く続く状態というのは、良くないと言えます。