坐骨神経痛が改善しない人が知るべきリエゾン療法の効果とは

　坐骨神経痛の代表的な症状は、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて広がる痛みやしびれです。 「ビリビリする」「ズーンと重だるい」「焼けるように痛む」など表現はさまざまで、長時間の座位や立ち仕事、歩行時に悪化するケースもあります。

　症状が続くと、仕事や家事、趣味などにも影響が出てきます。 痛みへの不安から身体を動かすことを避けるようになり、活動量が減ることでさらに筋力低下や血流不良を招き、悪循環に陥ることも少なくありません。

　坐骨神経痛の原因は人によって異なります。筋肉の硬さが主な原因の方もいれば、関節の動きや神経の過敏性が関係している方もいます。

　原因を正確に評価せず、一般的なストレッチを行っても、的外れなケアになってしまい、十分な効果が得られないことがあります。

　慢性的な坐骨神経痛では、神経そのものが過敏な状態になっていることが少なくありません。 この場合、筋肉を伸ばすだけでは神経の興奮状態が落ち着かず、刺激がかえって痛みを強めてしまうこともあります。

　 「動かすと悪化する」「触れるだけで痛い」と感じる方は、神経の過敏性が関係している可能性があります。

　痛みが長期間続くと、「また痛くなるのではないか」という不安や恐怖が無意識のうちに身体を緊張させます。

　この心理的な影響は脳の働きにも関係し、実際の身体の状態以上に強い痛みを感じさせる要因となります。 ストレッチだけで改善しない背景には、こうした慢性痛特有の問題が隠れていることも多いのです。

　慢性的な坐骨神経痛では、神経が必要以上に興奮し、わずかな刺激でも強い痛みを感じやすくなっています。

　リエゾン療法では、身体への適切な刺激に加え、安心感を与える関わりや段階的な運動を行うことで、神経の過敏性を少しずつ落ち着かせていきます。

　 その結果、痛みの出現頻度や強さが軽減していくケースが多く見られます。

　「動くと悪化するのではないか」「また強い痛みが出るのでは」といった不安は、痛みを長引かせる大きな要因です。

　リエゾン療法では、身体の状態を丁寧に説明しながら施術を進めることで、痛みに対する誤った認識や恐怖心を和らげていきます。

 　不安が軽減することで、自然と身体の緊張も緩み、回復しやすい状態へと導かれます。

　一時的に痛みが軽くなっても、生活習慣や身体の使い方が変わらなければ、坐骨神経痛は再発しやすい症状です。

　リエゾン療法では、施術だけでなく、日常生活での動き方やセルフケアも重視するため、再発予防につながる身体づくりが期待できます。

　坐骨神経痛が改善しない背景には、筋肉や関節だけでなく、神経の過敏性や心理的要因が関係していることが少なくありません。

　 リエゾン療法的なアプローチを取り入れることで、これまで変化を感じられなかった方にも新たな改善の可能性が見えてきます。 坐骨神経痛でお悩みの方は、一度ご自身の痛みを総合的に見直してみることをおすすめします。